BLOG

Konten kreator merupakan profesi yang sedang naik daun di era digital. Tidak sedikit masyarakat milenial yang menginginkan pekerjaan ini, karena dapat mengasah kreativitasnya. Namun, menggunakan platform konten digital atau media sosial terlalu sering justru berdampak pada kesehatan mental para kreatornya lho! Biasanya, ada beberapa dampak negatif yang dialami oleh para konten kreator di antaranya adalah kecemburuan sosial, gangguan depresi, hingga kecemasan sosial.

Lalu, bagaimana agar para konten kreator tetap menjaga kesehatan mentalnya? Simak tipsnya berikut ini!

Stop scrolling ketika kondisi sedang kurang baik

Melakukan scrolling atau slide Story memungkinkan para konten kreator untuk mendapatkan inspirasi seputar tren media sosial atau sesuatu yang sedang viral. Namun, tidak sedikit orang yang menyadari bahwa scrolling secara terus-menerus, akan mengakibatkan kelelahan dan menimbulkan rasa iri, depresi, dan kesendirian. Apabila kondisi kreator sedang merasa kurang baik, sebaiknya istirahat sejenak dari media sosial. Misalnya, seminggu atau 3 hari dalam seminggu, atau waktu yang sesuai keinginanmu.

Jangan lupa berinteraksi di dunia nyata

Media sosial terkadang membuat banyak orang sulit membedakan antara dunia nyata dan dunia siber. Namun, jangan lupa untuk berinteraksi dengan orang di dunia nyata. Misalnya, kumpul dan berkomunikasi dengan anggota keluarga, teman, dan rekan kerja secara langsung. Selama pandemik, memang sulit untuk kontak langsung dengan teman dan rekan kerja. Sehingga, hal yang perlu dilakukan oleh para konten kreator untuk beristirahat sejenak adalah mengobrol dengan mereka secara tatap muka melalui video call.

Atur jadwal untuk pengelolaan konten

Beberapa konten kreator memiliki jadwal untuk mengunggah konten. Ada yang setiap hari harus update, ada juga yang hanya beberapa kali dalam seminggu. Guna menjaga kesehatan mental dan terhindar dari rasa lelah, buatlah konten yang sesuai dengan passion. Selain itu, lakukan pembagian waktu untuk membuat konten sekaligus. Mulai dari waktu mencari ide atau inspirasi, sampai penentuan waktu mengunggah konten. Dengan jadwal yang teratur, konten kreator memiliki waktu untuk istirahat sejenak.

Melihat perkembangan teknologi branding dan media sosial yang semakin canggih, membuat salah satu studio kreatif di Bintaro, Upmosphere Creative terlibat dalam pengelolaan konten media sosial untuk keperluan bisnismu. Upmosphere memiliki beragam varian jasa yang ditawarkan, mulai dari social media maintenance, visual branding, graphic design, hingga fotografi.

Berlokasi di Instaprint Bintaro, Lt. 3, Ruko Kebayoran Arcade 5, Blok F3 No.2, CBD Kebayoran Boulevard, Bintaro Jaya Sektor 7, Tangerang Selatan, Upmosphere bertujuan untuk menjawab kebutuhan para pelaku bisnis UKM dalam mengembangkan bisnisnya melalui visual dan komunikasi yang baik. Apabila kamu berdomisili di wilayah Bintaro maupun Tangerang Selatan dan ingin menghidupkan brand-mu, bisa menghubungi Upmosphere melalui e-mail atau datang langsung ke lokasi. Enggak ingin dong brand kamu terlihat monoton dan kaku, bukan?

Upmosphere Creative

Instaprint Bintaro, Lt. 3, Ruko Kebayoran Arcade 5, Blok F3 No.2, CBD Kebayoran Boulevard, Bintaro Jaya Sektor 7, Tangerang Selatan 15229

E-mail: upmospherecreative@gmail.com

Instagram: @upmosphere

Image credit: https://unsplash.com/@graylab  

Sumber:

https://techno.okezone.com/read/2019/04/30/207/2049993/kesehatan-mental-dan-fisik-penting-bagi-kreator-konten-youtube

https://www.instagram.com/p/CAhj2JynhIu/